טיפול זוגי כמתנה לחיי הזוגיות

זוגות שחיים יחדיו לאורך שנים, ימצאו עצמם חווים עליות ומורדות באופן טבעי; החל מתקופות של קירבה ועד לתקופות של ריחוק ואתגרים. איך מתמודדים עם המצבים הללו? האם טיפול זוגי תמיד יהיה הפתרון? ומה לגבי הסטיגמה המרחפת מעליו? 

מתי יש לפנות אל טיפול זוגי

ראשית, הבה ננפץ את הסטיגמה; טיפול זוגי ממש לא משמעותו שהזוגיות שלכם עלתה על שרטון ושאתם עומדים לפרק את החבילה, ממש לא. לעתים, כל מה שצריך כדי לפתור תקופה 'כחולה' קצרה, זו נקודת מבט אובייקטיבית של איש או אשת מקצוע. כלומר, אפשר לומר שטיפול זוגי הוא רעיון נהדר גם כשמדובר במשבר קטן יחסית. 

המשותף לכל הטיפולים הזוגיים, הוא הטריגר שבדרך כלל מדליק את הצורך בהם. לרוב, מדובר באחד מהבאים:

• מריבות חוזרות – רבות מהפניות לטיפול זוגי מגיעות על רקע של ריבים חוזרים ואתגר בכל הקשור לניהול קונפליקטים, כשלרוב מדובר בעוצמות גבוהות במיוחד, תחושה שכל עכבר מתנפח לפיל וכדומה.
• משבר – זוגיות משמעותה תמיכה כשהצד השני זקוק לכך, ובאופן כללי יכולת להתמודד עם משברים כגון פטירה במשפחה, קשיים בכניסה להיריון, מחלה, אבטלה ועוד. המצבים הללו משפיעים על התא הזוגי בריחוק לעתים, הסתגרות של צד אחד בזוגיות, ועוד. כדי ללמוד כיצד להתמודד עם המשברים הללו יחד, הטיפול הזוגי הוא הכרחי.
• שחיקה זוגית – שנים של חיים יחדיו עלולים להפוך לצערנו בלא מעט מקרים ל'מובנים מאליהם', זה קורה בשל התרגלות בתוך התא הזוגי, לאותו תא זוגי ויכול להתבטא בריחוק, באי הבנות, בדידות, ועוד. הטיפול הזוגי יעזור בהבערת הלהבה בשנית!
• קשיים בתקשורת – לא מדובר במריבות. כלומר, גם, אבל לא רק. הכוונה לוויכוחים על גבול העימותים, אי הבנות שחוזרות על עצמן, תקשורת מילולית כמעט אלימה, תחושה שאין על מה לדבר, אלא רק להתווכח, ועוד. כל אלו הם סימן לכך שקיימים קשיים בתקשורת וכדאי לטפל בהם בהקדם!
• אלימות – אין להתעלם מאף מקרה של אלימות, שכן זו עלולה להתפתח אפילו יותר. יש לפנות לטיפול ברגע שאקט אלים כלשהו צץ. אין לדחות זאת!
• גירושים – רגע לפני שמפרקים את החבילה, טיפול זוגי הוא מומלץ כדי לבחון, אם ישנה אפשרות, האם משהו הוביל למצב הזה. לעתים מדובר בנושא בר טיפול, ככה ששווה לקחת רגע ולנשום עמוק, ולא לוותר כל כך מהר.

אבל אתם חייבים לרצות את זה

הסוד בהצלחה של טיפול זוגי הוא קודם כל ברצון שלכם ללכת על זה, ולהתמסר. להיות מוכנים לפתוח הכל ולאפשר לגורם המקצועי לשאול גם שאלות קשות, להסתכל לכל הלבטים והקשיים עמוק בעיניים ולהתמודד, ביחד. כשלומדים לעשות זאת, יכולים להביא את הזוגיות לרמות גבוהות יותר.