מי מרכיב לנו את המשקפיים? • הרב נדב כהן

הרב נדב כהן, מגזין בית משיח

אני רוצה לשתף אתכם בווידוי אישי. איך גיליתי שאני צורך יותר מדי חדשות?

לא מהדוח שהטלפון שולח לי בכל יום ראשון ומראה לי כמה זמן בזבזתי השבוע באתרים השונים. גיליתי את זה דווקא בבוקר, כשאני מתעורר.

שמתי לב שהמחשבות הראשונות שעולות לי בראש הן: מה קורה עם הפצ"רית? מה חדש עם היועמ"שית? מה יהיה עם המלחמה בארץ ישראל ומתי כבר יגמרו כל הצרות?

ופתאום תפסתי את עצמי: רגע, מה קורה כאן?! אני הרי חסיד של הרבי מלך המשיח שמתיימר לחיות חיים של גאולה כבר עכשיו, אז למה המחשבות הראשונות שלי בבוקר הן כל כך שליליות?… למה אני לא מתעורר עם מחשבות על הרבי, על הגאולה, על השליחות שלי בעולם ועל כל הדברים הטובים שאני רוצה לעשות היום?

במקום לקום עם שמחה ואופטימיות שאנחנו נמצאים בימות המשיח, אני מתחיל את היום עם דאגות ועם תחושה שהמצב רק הולך ומידרדר.

ואז הבנתי משהו: הבעיה היא לא רק הזמן שאני מבזבז על עדכוני חדשות. הבעיה היא שהעדכונים האלה מתחילים לקבוע לי איך אני מסתכל על העולם.

מה הרבי אומר על חדשות?

" .. שבאמת, מכיוון שהשפעתו של היהודי בעניינים אלו באופן ישיר היא מועטת, ועיקר השפעתו היא על ידי אמירת מזמור תהלים, ועל ידי הוספה בלימוד התורה ובקיום מצוותיה ובהידור דווקא, ובמיוחד בכל זה – על ידי לימוד פנימיות התורה הקשורה עם קאתי מר דא מלכא משיחא . . היה צריך להיות כל עיסוקו בעניינים אלו בלבד. ואף על פי כן מבזבזים כמות זמן מסויימת בכדי לדעת מעניינים אלו . . וכך הוא שואל ומתעניין מהי דעתו של שר צבא זה, ומהי דעתו של שר צבא אחר, ואחר כך הוא תופס את שר הצבא בטעות .. " (מתוך יחידות לאורחים, כ"ה ניסן תנש"א, זמן קצר לאחר מלחמת המפרץ).

הרבי מלך המשיח מזכיר לנו כאן שעיקר ההשפעה שלנו על המתרחש בעולם היא דווקא באמצעות אמירת תהילים, הוספה בלימוד התורה ובקיום המצוות, ובמיוחד בלימוד פנימיות התורה הקשורה עם ביאת המשיח. הרבי לא אומר שאין לנו אחריות למה שמתרחש בעולם. הוא מלמד אותנו כיצד באמת אפשר להשפיע על העולם.

מה העיניים עושות לנפש?

בקונטרס העבודה, פרק ב', הרבי הרש"ב מסביר את ההשפעה העצומה של הראייה על נפש האדם: "וההבטה . . הנה היא עושה רושם וחקיקה גדולה בנפש".

כלומר, גם כשאדם מסתכל על משהו בלי התרגשות מיוחדת, עצם ההסתכלות יכולה להשאיר רושם עמוק בנפש. 

אמנם הרבי הרש"ב מדבר שם על שמירת העיניים ממראות אסורים. אבל אנחנו יכולים ללמוד מדבריו עד כמה הראייה בכלל היא דבר משמעותי.

תחשבו על כל סרטוני החדשות שאנשים רואים ושלצערנו גם ילדים נחשפים אליהם, אירועים קשים, אלימות, מריבות, צעקות, שנאה. לפעמים נדמה לנו שבסך הכול ראינו סרטון. מה כבר קרה? אבל מי שלומד חסידות יודע כמה גדול כוחה של הראייה, ועד כמה מה שראינו יכול להמשיך להשפיע על הנפש שלנו גם הרבה אחרי שהסרטון נגמר.

העולם באמת כל כך רע?

אבל יש כאן בעיה נוספת, עמוקה יותר: יש תופעה מעניינת שחוקרי תקשורת מכנים "תסמונת העולם הרע".מחקרים מצאו שחשיפה חוזרת לתכנים של אלימות ופשיעה עלולה לגרום לאנשים לתפוס את העולם כמסוכן ומאיים יותר מכפי שהוא באמת.

תחשבו רגע על המשמעות של הדבר הזה! החדשות לא רק מספרות לנו מה קורה בעולם. הן עלולות להשפיע על המשקפיים שדרכם אנחנו מסתכלים עליו.

אנחנו הרי חסידים והרבי נתן לנו משקפיים אחרים לגמרי – משקפיים של תניא, משקפיים של 'דבר מלכות', משקפיים של גאולה שמלמדים אותנו לראות את הטוב שבכל יהודי, לראות השגחה פרטית בכל דבר, ולראות כיצד העולם מתקדם לקראת הגאולה.

אבל כאשר במשך היום אני ממלא את הראש בידיעות שליליות, איך אצליח להסתכל על העולם במשקפיים שהרבי נתן לנו?

אז להתנתק לגמרי מהחדשות?

לאו דווקא!

יש דברים שחשוב לדעת. אנחנו חיים בעולם, אכפת לנו ממה שקורה בו, ויש לנו אחריות כלפי הסביבה שלנו. אבל האם בשביל לדעת מה קורה אנחנו מוכרחים לצפות בכל סרטון? לקרוא כל פרשנות? להיות חברים בחמש קבוצות עדכונים שמעבירות שוב ושוב את אותן ידיעות?

במקום להיכנס שוב ושוב לאתרי החדשות ולקבוצות עדכונים, אפשר לבחור מקור אחד שמסכם את האירועים החשובים בקצרה. כמה דקות ביום, ואנחנו מעודכנים טופ! לדוגמה, ישנה קבוצה בוואצאפ הנקראת 'תמצית החדשות' ששולחת פעם ביום עדכון חדשות יומי בטקסט בלי תמונות ובלי סרטונים.

המשימה הרביעית שלנו

השבוע אנחנו מתקדמים עוד צעד קטן בדרך ל"מוח שליט על האצבע" עם המשימה הרביעית: 

השבוע מתעדכנים בחדשות דרך טקסט במקום דרך תמונות וסרטונים. ומי שיכול, שינסה גם לצמצם את מספר הפעמים שהוא נכנס לבדוק מה חדש.

זו לא משימה קשה במיוחד. אנחנו לא מתנתקים מהעולם, אנחנו רק בוחרים בצורה מודעת מה אנחנו מכניסים לעיניים ולנפש שלנו.

כך אולי נגלה שבמקום להתחיל את הבוקר עם הדאגה מהכותרת האחרונה, נוכל להתחיל אותו עם מחשבה על הרבי, על השליחות שלנו, ועל הדברים הטובים שאנחנו יכולים לעשות היום.

כי המטרה שלנו היא לא להתנתק מהמציאות – המטרה היא להתחבר למציאות האמיתית.