שורש הביטחון העצמי • הרב אהרן שמידט

הרב אהרן שמידט, שליח ברמת בית שמש א' וייעוץ זוגי והכוונה בשידוכים

אני בן 35, נשוי ואב לארבעה ילדים. יש לי קריירה מצליחה, ומבחוץ נראה שחיי נפלאים. למרות זאת, אני מתמודד כבר שנים עם חוסר ביטחון עצמי. ההישגים שלי גורמים לי להרגיש טוב יותר, אבל רק לזמן קצר. כיצד אוכל לפתח ביטחון עצמי אמיתי ויציב?

תשובה:

אתה צודק בכך שהישגים, מחמאות והצלחה אינם יוצרים ביטחון עצמי אמיתי ויציב. למעשה, אנשים רבים בעלי מוטיבציה גבוהה מגיעים להישגים מרשימים דווקא משום שהם מנסים למלא חלל פנימי. אף שהצלחה מעניקה תחושת ביטחון זמנית, היא בדרך כלל אינה מביאה לשלווה פנימית לאורך זמן.

אחת ההמלצות המקובלות היא לרשום את התכונות החיוביות שלנו ולעיין בהן באופן קבוע. אף שזו עצה מועילה, יש לה מגבלות. לעיתים קרובות חוסר הביטחון נובע ממקום עמוק יותר מאשר שכחה של מעלותינו. בנוסף, ביטחון המבוסס על כישרונות או הישגים מעניק חיזוק זמני בלבד, אך לרוב אינו יוצר שינוי פנימי עמוק.

ביטחון עצמי אמיתי אינו מבוסס על מה שהשגתי ואף לא על התכונות הטובות שבי. הוא נובע מהכרה במשהו גדול מאיתנו. הוא מושתת על האמונה שהקב"ה ברא אותי בדיוק כפי שאני צריך להיות, והעמיד אותי בדיוק בנסיבות החיים שבהן אני נמצא, כדי שאוכל למלא את השליחות הייחודית שלשמה הוריד אותי לעולם.

אמנם כולנו חייבים לשאוף לצמוח ולהשתפר, אך צמיחה אמיתית כרוכה גם בקבלה עצמית ובהכרה בכך שגם הכוחות וגם האתגרים שלנו הותאמו במיוחד כדי לאפשר לנו למלא את שליחותנו האישית והכללית בעולמו של הקב"ה.

כפי שמלמדת תורת החסידות, כל דבר בעולם – מנשירת עלה ועד לנשיבת הרוח – מתרחש על פי רצונו ותוכניתו של הקב"ה להביא את העולם לשלמותו. לכל אחד ואחת מאיתנו יש תפקיד ייחודי בבריאה שרק הוא או היא יכולים למלא, ונבראנו בדיוק כפי שאנו צריכים להיות כדי להגשים את אותה שליחות. הידיעה שאני בדיוק כפי שהקב"ה רוצה שאהיה, יחד עם עצם העובדה שאני חי, מלמדת שהקב"ה חפץ שאמלא את תפקידי הייחודי בבריאתו. מודעות זו ממלאת את האדם בתחושת תכלית, משמעות וביטחון עצמי עמוק – ביטחון פנימי שאינו תלוי בנסיבות ואינו משתנה. ככל שנתבונן באמת זו ונפנים אותה, כך נרגיש שלמים יותר, רגועים יותר ובטוחים יותר.

סמינר בן חמישה שבועות לגברים (באנגלית) בנושא חיזוק חיי הנישואין, החל מיום ה' באלול (18 באוגוסט). 

לפרטים: [email protected]