לא מעט אנשים שותים משקאות אלכוהוליים. משקאות אלכוהוליים יכולים להיות דבר סביר מאוד, כל עוד שותים אותם בצורה בטוחה, במינון הנכון ובזמן המתאים. כאשר האלכוהול הופך להיות צורך אובססיבי של האדם, כאשר אדם מוצא את עצמו מחפש ללא הרף הזדמנויות לשתות משקאות אלכוהוליים, כאשר הדבר פוגע בשגרת חייו התקינה, על אף שישנם לא מעט מכורים לאלכוהול שבטוחים שהם יכולים להיגמל באופן עצמאי וכל מה שהם צריכים לעשות זה פשוט להפסיק לשתות, אדם מכור באמת לרוב לא יצליח להיגמל באופן עצמאי ויזדקק לתמיכה • גמילה מאלכוהול – כיצד?

כאשר בני הזוג נותנים גט זה לזו הם מאשרים בכך שהם מפרקים את החבילה ופונים כל אחד לדרכו. אבל ישנם מקרים מורכבים יותר, לדוגמה מצב שבו האישה מסרבת לתת גט. חשוב לשים לב לכך שאישה הופכת לסרבנית גט רק לאחר שבית הדין הרבני מחייב אותה לתת גט. וכל עוד אין פסק דין, היא רשאית לסרב לגט. על כל פנים, אישה סרבנית גט מעכבת את הליך הגירושין, ועל מנת לגרום לה להסכים לתת גט, יש בהחלט מה לעשות

במהלך השנה האחרונה מתנסים לראשונה אינספור אנשים בכל רחבי העולם, ביניהם גם לא מעט ישראלים, בעבודה מהבית. מגפת הקורונה העבירה ענפי פעילות שלמים לעבודה רחוקה מהמשרד ואינספור אנשים מקימים פינת עבודה ביתית על מנת להרגיש בסביבת עבודה נוחה, גם אם שונה. אם גם אתם מתכננים (או כבר מקיימים) פינת עבודה בבית בימים אלו – מה חשוב לקחת בחשבון? • לכתבה המלאה

לכל מדינה ספר חוקים משלה המפרט עבירות שונות, כשהעבירות הפליליות יהיו בדרך כלל החמורות ביותר. עו"ד פלילי הוא הגורם המקצועי המטפל בתיקים פליליים הנוגעים לעבירות כגון שוד, איומים, תקיפות שונות ועוד. מסיבות אלו, יש להקפיד לבחור בעורך דין לא פחות ממקצועי שיטפל במקרים אלו על הצד הטוב ביותר, ועל אחת כמה וכמה – במקרה הפרטי שלכם • לכתבה המלאה

ויטמין B12 הוא ויטמין חשוב מאוד להתפתחותנו יש לו משקל חשוב בייצור תאים חדשים ועיקר כדוריות הדם האדומות. מחסור ב- B12 יכול לפגוע בתפקוד של אברים ומערכות רבות בגוף. הוויטמין כמו שאר הוויטמינים מתמוסס במים, לכן הוא מתלווה במחזור הדם • לכתבה המלאה

ישנם הרבה סוגים של הובלות ומי שמתאים כדי להוביל ארון, לא בהכרח יתאים להובלה של דירה גדולה, ולכן כל מי שצריך להוביל דבר מה, חייב קודם להתאים את המובילים או חברת ההובלה אל המשימה כך שמצד אחד היא תצא אל הפועל באופן הטוב ביותר אך מצד שני, המחיר יהיה הוגן ולא ירקיע שחקים • המיזם האינטרנטי 'בקטנה' שמתמקד בהובלות קטנות בא לעשות סדר ולאפשר לגולשים להזמין את השירות המבוקש באופן מהיר וחסכוני • נעים להכיר

התמכרות לסמים היא דבר לא פשוט כלל. בעוד שהאדם שהתמכר לסמים לא תמיד מבין כי הוא מכור וכן, לא תמיד מעוניין לעשות משהו עם ההתמכרות שלו שכן, הוא עסוק באיך להשיג את מנת הסם שלו, בני המשפחה של מכור לסמים מוצאים את עצמם דואגים ללא הרף למצבו של האדם היקר להם ומעוניינים לעשות הכל על מנת שהאדם האהוב עליהם ייגמל מהסם • גמילה מסמים – במה מדובר?

אין תלמיד תיכון שלא מתמלא פחד ואימה רק מלחשוב עליהן; בגרויות במתמטיקה הן תמיד סיבה לחשוש, או שמא? אנחנו מאמינים שכל בגרות אפשר להביס, אם רק יודעים לגשת אליה בגישה הנכונה. הדרך היחידה ללמוד מתמטיקה לדוגמא, היא פשוט לתרגל. כן, תרגול הוא שם המשחק וזה לגמרי לא לצחוק • לדעת להתמודד נכון

כשאומרים תזונה בריאה, הכוונה לתזונה בה אנו שומרים על אכילת ארוחות בכמות ובסוג המותאם לגיל, כך שהגוף מקבל את כל צרכיו מהחומרים המזינים הנחוצים לו ולבריאותו. חשוב לאמץ אורח חיים בריא, הן ע"י תזונה בריאה, והן ע"י שמירה על פעילות גופנית, אורח חיים יומי. זה נעשה ע"י גוון בתזונה בריאה, אשר תספק את הגוף חומרים אשר נחוצים לו בכמויות המותאמות • לכתבה המלאה

הצלחה בתחומים שונים בחיים אינה באה מעצמה, ואנשים צריכים לפתח מספר תכונות אופי שיעזרו להם להתמודד עם קשיים שונים. זה נכון לכל תחום – מהתחומים האישיים, דרך התחומים המקצועיים ועד לתחביבים ואלמנטים נוספים. אחת התכונות החשובות ביותר היא ביטחון עצמי גבוה, שיעזור להסתיר את הביישנות וההססנות, ולהביא למצב בו יודעים להוציא את הכריזמה החוצה • ביטחון עצמי

אלפי מעברי דירות מתבצעים בישראל מדי חודש ולמרות החשיבות הגבוהה של השירות, כמעט שאין פיקוח ממשי על המתנהל בו. לא בכדי סיפורים על תקריות ואי הבנות משונות בין מובילי דירות לבין צרכנים, ידועות לכולם ומתרחשות לעתים תכופות • עוברים דירה? לפניכם מספר טיפים שנכתבו בשיתוף ASK5 אשר יעשו לכם סדר ויסייעו לכם לעבור באופן מסודר ובפחות כסף • לכל השלבים