-
היה זה לפני מספר שנים, פגשתי יהודי יקר אשר כך סיפר לי: "היה לי אח הגדול ממני בחמש עשרה שנה. הוא היה אח טוב אבל היה לו חיסרון אחד קטן! – היה לו קצת פה גדול! זה אומר שהוא היה משחרר מה שבא לו מהפה וזה כולל גם פגיעה באחרים פה ושם" • טורו של המטפל הרגשי מרדכי רוט • לטור המלא
מנחם|י״א בתשרי ה׳תשפ״דהיה זה לפני מספר שנים, פגשתי יהודי יקר אשר כך סיפר לי: "היה לי אח הגדול ממני בחמש עשרה שנה. הוא היה אח טוב אבל היה לו חיסרון אחד קטן! – היה לו קצת פה גדול! זה אומר שהוא היה משחרר מה שבא לו מהפה וזה כולל גם פגיעה באחרים פה ושם. עקיצות לאחרים. זה היה סוג ההתנהגות שלו. כמובן שהוא היה עושה את הכול עד כדי כמעט פגיעה רצינית, הכול כזה פוגע אבל עד הנקודה האחרונה.
באחד מימי חול המועד ישבנו לארוחה משפחתית אני אשתי ואחי הגדול עם כל המשפחה יחד, הוא באותו יום היה במצב רוח מיוחד ואני הייתי באותו מפגש הקורבן התורן שלו.
הוא שיחרר אליי כמה עקיצות חזקות שגרמו לכל היושבים בחדר לצחוק בקול גדול במשך מספר דקות. אני, על אף שהכרתי אותו, לקחתי את זה מאוד ללב ומאוד נפגעתי ממנו.
ומאז אותו יום מאוד התרחקתי ממנו, פחות דיברתי איתו פחות נפגשנו.
היה זה לאחר כמה שנים – יום אחד נודע לנו שאחי קיבל את המחלה בראש ל"ע. גילו לו את זה מאוחר וכבר לא היה מה לעשות, זה היה סופני. לאחר מספר חודשים מייסרים וקשים הוא נפטר והלך לבית עולמו. שבוע לפני שהוא נפטר הלכתי לפגוש אותו בבית החולים בו הוא היה מאושפז.
הוא ביקש ממני סליחה על שלפעמים הוא היה מדבר לא יפה ושהוא לא התכוון זה רק הסגנון שלו והוא מבקש סליחה אם נפגעתי ממנו שאני אמחל. אמרתי לו שברור שאני מוחל לו.
אבל את האמת ידעתי בלב שעל אף שכבר עברו חמש שנים מהפגיעה שהוא פגע בי לפני כל המשפחה שלנו, לא יכולתי למחול לו. אפילו שנאתי אותו. את אחי!
ראיתי לצערי שאפילו שאחרי שאחי נפטר עדיין היה לי בלב שלי עליו, היה לי קשה למחול לו".
מחילה מתחלקת לשלושה חלקים: למחול לאחרים, לבקש סליחה מאחרים, ולמחול לעצמנו על טעויות שעשינו.
אנשים שקשה להם עם שלשת הדברים האלו הם חיים חיים קשים.
כמה עוצמה יש במחילה – מחילה נותנת לאדם כזה שחרור נפשי שאי אפשר לתאר אותו, כמו איזה מטען כבד שישב על הראש שלך, והוסר.
משהו בנפש שלך משתחרר כאשר אתה מוחל למי שפגע בך.
אנשים יכולים לשמור שנים בלב כעסים על אנשים שפגעו בהם, וזה מטען מיותר שהולך איתם לכל מקום!
כמובן אני לא מדבר על למחול כאשר האדם שממולך ממשיך לפגוע בך ולנצל אותך.
כשאדם לא מוחל האדם שהכי סובל מכך זה האדם עצמו.
הרבה כעס, עצבות, מרמור, עצבים הוא סוחב איתו.
וכל זה יורד כאשר האדם מוחל. אדם שמסוגל למחול וגם לבקש סליחה מעיד על עוצמה נפשית חזקה שיש לו.
פעם אמר לי יהודי יקר שהוא מחפש לבנים שלו בשידוכים שני דברים הכי חשובים: אחד – שהם יודעים לבקש סליחה. שתיים – שהם יודעים למחול.
אנשים שאין להם את זה קשה מאוד לנהל איתם מערכות יחסים תקינות. גם אם אדם טעה אדם שלא מסוגל להגיד לבן הזוג שלו: "טעיתי, אני לוקח אחריות על מה שעשיתי", יהיה מאוד קשה להתנהל איתו בחיי היום יום.
כמה מריבות בין בני זוג ואנשים היו נגמרים או אפילו לא מתחילים אם אחד מבני הזוג היה לוקח אחריות ופשוט מבקש סליחה או פשוט מוחל לשני, איזה עולם יפה היה לנו! עולם טהור וקדוש!
אלא מה?! האדם בנוי מגאווה, מאגו ומסכמות נפשיות שמקשות עליו לעשות את זה.
הדבר השלישי של מחילה ולדעתי זה הכי חשוב – לדעת למחול לעצמנו על טעויות שעשינו. יש פעמים שאדם מלא כל הזמן חרטה למה עשיתי ככה? הייתי יכול לעשות ככה! איזה טעות עשיתי? אין לי מחילה! כך הוא הולך כל היום עם תסכול וכאבי לב.
הגיע הזמן גם לשחרר את עצמנו, את ההלקאה העצמית שלנו. את ייסורי החרטה והמצפון שלא מרפים. אדם שיכול למחול לעצמו בדרך כלל הוא יוכל גם לבקש סליחה ולמחול לאחרים.
תנסו – תתחילו לשחרר, לבקש סליחה. למחול לעצמכם. כמובן שיש איזה תהליך איך שעושים את זה – אבל תתחילו בפשטות למחול אני מוחל לשני אני מבקש סליחה אני מוחל לעצמי על טעויות שעשיתי.
אני לא מלאך אני רק בן אדם מותר לי לטעות.
ישנם אירועים כואבים במיוחד שיכולים ח"ו לקרוא לכל אחד ואחת, שאחריהם להגיד: "אני סולח", אין בזה תועלת, כי הנפש עמוסה במיוחד וחייבים איש מקצוע כדי לרפאות את הנפש, ולא על מקרים כאלה אני מתכוון בכתבה זו!
כמובן שיש עוד דרך וזה כבר עבודת השם, כדי שנוכל להתחזק בלמחול ולבקש סליחה – לדעת שאף אחד בעולם לא יכול לעשות לך לא טוב ולא רע רק השם עושה את הכול וההוא שפגע בך זה השם עשה את זה והאדם שמולך הוא רק השליח. אז אתה משחרר מהכעס והנטירה.
אבל זה דורש עבודה רוחנית חזקה. כדאי להתחיל בדרך הרגילה מבחינת אנוכית, כדאי לי למחול כדאי לי לבקש סליחה, כי לי יהיה יותר טוב אני אחיה חיים יותר טובים ומאושרים.
ואחרי זה להכניס את העניין של האמונה. שאין עוד מלבדו ולהיות דבוק רק בהשם ולא באף אחד אחר חוץ ממנו יתברך.
אז אני מבקש סליחה ומחילה מכל מי שנפגע ממני ואני מוחל לכל אלה שפגעו בי.
גמר חתימה טובה עם יקר וקדוש.
לתגובות: machon.rot@gmail.com
תגיות: מרדכי רוט